العربية
31-05-2015 נכתב ע"י יועץ דיאטה

תות שדה

איך נכון לאכול תות שדה?

הכתבה מעניינת אותך? תן לייק  

תות שדה אדום מלא בסיבים, אנטיאוקסידנטים(נוגדי חמצון) וויטמין C אך יש בעיה קטנה אחת שרבים מאתנו חוטאים בעשייתה; כדי ליהנות מכל החומרים המזינים שבתות, עלינו להימנע מלחתוך אותו. כשאתם חותכים את התות, אתם חושפים את התאים שלו לאור וחמצן, מה שלא טוב לתות. אם ברצונכם לזכות ביתרונות הבריאותיים שמתלווים לתות, העדיפו שלא לחתוך אותו ולצרף אותו לסלט פירות, אלא פשוט לאכול אותו שלם בביס אחד.

חזור לדף הקודם
חדשות אחרונות
בדוק ה BMI שלך