العربية
09-08-2020 נכתב ע"י יועץ לאכילה נכונה

איזו דיאטה מתאימה בדיוק לגוף שלך?

איזו דיאטה מתאימה לכם?
ואיך תדעו שהפעם אתם יורדים במשקל ושומרים לכל החיים על התוצאה?
הכתבה מעניינת אותך? תן לייק  

הרבה פעמים ניסיתם לרדת במשקל,עשיתם הרבה דיאטות וגם הצלחתם לרדת קצת במשקל אך מיד עליתם את הכל בחזרה...

הנה 5 דברים שצריכים לעשות לפני שמתחילים את הדיאטה הבאה:

1.החלטה חזקה-
שדי כבר ונמאס לכם ואתם באמת רוצים לעשות שינוי!!

2.עזרה ליווי ותמיכה-
מאד קשה לרדת במשקל לבד ולכן תמיכה(עדיף מקצועית)שתהיה איתכם לאורך כל התהליך!!

3.תוכנית שמתאימה במיוחד בשבילך-
חשוב מאד שהתפריט והתוכנית יהיו בדיוק בשבילך,לאורך החיים שלך ושיהיה לך קל כי אם זה לא קל אנחנו מפסיקים מהר!

4.לוודא שלא חסר לכם כלום בתפריט-
חשוב לאכול את כל אבות המזון ולבדוק אם אין חוסרים בגוף..במידה וישנם חוסרים מומלץ להשלים עם ויטמינים שיהפכו את התוכנית לקלה ופשוטה הרבה יותר.

5.קביעת יעדים ברורים-
חשוב לדעת כמה בדיוק אתם רוצים לשקול בסוף וכמה שומן אתם רוצים להוריד בגוף ובבטן(עזרה מקצועית תוכל בהחלט לסייע לכם לדעת נתונים אלו)

* לאחר שבדקתם ויש לכם את כל 5 הדברים הללו במקום הבא שאתם הולכים אליו...אתם במקום הנכון!!
אצלינו תמצאו את כל 5 הדברים הללו וגם תוכלו לקבל פגישת ייעוץ חינם לדיאטה!! השאר פרטים בטופס ונחזור אליך בהקדם צור קשר

חזור לדף הקודם
חדשות אחרונות
בדוק ה BMI שלך