ירדתי 15ק"ג

5 שינויים תזונתיים שיפחיתו את הנפיחות בבטן!

מניסיון של יותר מ 15 שנה, הבאתי לכם 10 סיבות של לקוחות שנכשלים

ליקטתי מספר ארוחות של לקוחות מצטיינים, וכך זה נראה

מספר מצרכים מומלצים לאורח חיים בריא

טיפים ורשימת קניות בסופר

10 יתרונות - למה כדאי לצום

הפתרון המושלם למי שאוהב מתוק...

במיוחד בזמנים אלו יש לעשות מספר דברים חשובים לגוף שלנו...

מהי מנפאוזה? למה היא גורמת?איך מונעים, ממזערים ומטפלים בסימפטומים שלה..

אני רוצה בריאות, אז אשתה מיץ תפוזים / רימונים, האמנם?

על חומרי הE כבר שמעתם? מדובר בנושא מרכזי ומשמעותי בתחום השמירה על חיים בריאים בסביבה נקייה יותר מרעלנים.

הייתי אוהבת מתוקים ועכשיו אני בשליטה! הדיאטה הכי קלה שהיתה לי! ואני ממשיכה לרדת... זה דרך חיים :)

פעם ראשונה שהצלחתי לרדת ככה! זה פשט מדהים!! ירדתי מלא בהיקפים! ירדתי מלא בשומן!!

ומלאאאאא בהיקפים!!!

ב-3 חודשים בלבד!

בחודש וחצי בלבד!

ליווי ויחס אישי צמוד עזרו לי להוריד 40ק"ג ב-4 חודשים

"הליווי, התמיכה והמקצועיות עזרו לי מאוד"

זה היה פשוט כיף וקל!

ירדתי ב-3 חודשים

במרפאת טרם לוד

בחודשיים בלבד!

ב 3 חודשים בלבד!!!

ירדתי בבטן 11ס"מ ובאגן 10ס"מ - וכל זה בחודשיים בלבד!

ירדתי ב- 3 חודשים גם 14ס"מ בבטן ו- 14 ס"מ באגן

ירדתי ב 10 חודשים 40ק"ג

המצגת לרשותכם :) אנא שתפו את בני הבית, אחים, אחיות, חברים ועוד.

איך מנקים את הגוף מרעלים?

לאכול גלוטן או לא?

הרצאת תזונה: סוכרים,אכילה רגשית,קריאת וויות ועוד..

מה זה רעלנים? מאיפה הם באים? למה צריך לנקות אותם ואיך מנקים אותם?

כשחושבים על אכילה רגשית , אסוציאציה שעולה זו דמות נירוטית שיושבת מול טלוויזיה  ויורדת על קופסת גלידה.

אחת הבעיות העיקריות שיכולות להפריע לירידה במשקל היא בעיה במערכת העיכול.

ירדתי 10ק"ג ב-3 חודשים!!

יש הרבה סיבות למה ניתן לעלות במשקל בחורף, אך אתן לך כעת טיפים איך לעבור את החורף בהצלחה :)

טיפים למציאת דגני בוקר מופחתים סוכר!

נפתח סניף חדש בטרם אילת 

הגענו גם לטרם פ"ת

הכי קל לרדת במשקל ביחד!!!

לפניכם שילובי מזונות –שאפילו שהם בריאים לכשעצמם בשילוב הם מזיקים.

10 יתרונות של הערמונים בחורף!

ההצלחה ההראשונה שלי בחיים!

דיאטה חדשה בטרם נהריה

סניף חדש ב"טרם" אשדוד- פגישת ייעוץ חינם!

פעם ראשונה שאני מתמידה בדיאטה

משמעת עצמית . ליווי ותמיכה . מלווה מקצועי הביאו לי את התוצאה!

5 כללים לבטן שטוחה

חדש!!! סניף דיאטה חדש בנצרת עילית!!! בשיתוף פעולה עם דר' עזאם

סניף דיאטה חדש במעלות-תרשיחא

סוף סוף נפתח סניף במרכז הדרום!!!

דיאטה חדשה בטרם כרמיאל

כולם נולדים עם מנגנון רעב בריא, שנועד לאותת למוח על צורך באנרגיה. כאשר המנגנון מתקלקל, מתעתע בנו רעב על בסיס פסיכולוגי, רעב מדומה היוצר תשוקות למזון...איזה טיפוס אתה?

תרבויות עתיקות התיחסו למזון הנכנס לגוף כאל תרופה כאל חומר למניעת מחלות. בעקבות המודרניזציה המזון שמגיע אלינו בסופו של דבר לצלחת בהרבה מקרים עובד בדיוק ההפך ממה שהוא אמור לעבוד

ריכזנו עבורכם מתכוני אוכל בריאים במיוחד

מה זה אורח חיים בריא?

דיאטה? פעילות גופנית? קלוריות? תזונה נכונה? 
ובכן, אורח חיים בריא זה בעצם שילוב של הרגלים בריאים, פעילות גופנית ותזונה נכונה.

למה ילדים צריכים לאכול בריא?

קיימים בשוק המון סוגי דיאטות, אז במה לבחור?
בכתבה הבאה תגלו איזה דיאטה מתאימה בשבילכם...

אתה רוצה לדעת איזה מוצר מזין ואיזה פחות? כל הכלים לקריאת תוויות בפנים...

הדיה מחורפיש עשתה שינוי מדהים!!!

לא האמנתי שארד בצורה כזו קלה! ממש כיף!!!!

ירדתי 10ק"ג ב-3 חודשים, לא האמנתי שאצליח!

ישנם שני סוגים של שומן:

שומן תת עורי 

שומן בטני

דיאטה חדשה במרכז אלראזי טייבה

מרכז חדש בשפרעם!!!

בחרנו עבורכם חמישה דרכים מומלצות והבריאות ביותר לבשל. אידוי , אפיה, הקפצה, טיגון במים, גריל

התחילו לנהל את התזונה של ילדכם בצורה נבונה יותר! ואז תשיגו תוצאות מרשימות במספר תחומים, תזונה נכונה לילדים

אתם בדיאטה ומפחדים ללכת למסעדה? טעות!!! אין שום בעיה רק בואו נלמד איך להתנהג שם...

ארוחת בוקר  מפנקת ובריאה...מומלץ!

סודות התזונה הנכונה- הכל נמצא בפנים

דיאטה חדשה בזכרון יעקב, במרפאה של דר' יורם מילר.

כדור גלידה מותר לי? כמה אבטיח מותר? התשובות בפנים

ירדתי 35 ק"ג ב-8 חודשים!!! אני מאושר

הסוכר שלי ירד תוך 4 ימים

למה לטגן? תנסו - תתאהבו!

מתכון פשוט וטעים להכנה, מומלץ :)

לפתוח את הבוקר עם מערכת עיכול תקינה

פסטרמה ביתית בריאה יותר מפסטרמה בסופר?

האם כל חטיפי הבריאות הם באמת בריאים???

מזונות לנשנוש בריא בבית או במשרד

מתי לאכול פחמימות, בוקר או ערב??? 

היתרונות של כרוב קייל...איך עדיף לאכול?

אגס קשה או אגס רך?

איך מקבלים ויטמין C מאספרגוס?

עשייה לא נכונה מעלה את הסיכון למחלות!

הליקופן שבעגבניה

מה זה הנוזל המימי בגבינה?

להשרות דגנים מלאים ושעועית

איך נכון לאכול תות שדה?

להשיג את המקסימום מזרעי הפשתן

יעילותו של צמח הקונג'אק בירידה במשקל

פרו-ביוטיקה(מעודד חיים)

דיאטה חדשה בטרם ירושלים

הרצאה מרתקת על השינויים שחלו בתזונה, התוספות הלא בריאות באוכל, הסוכרים, המלחים ההורמונים ועוד.

סוהאד עאזם ירדה 23ק"ג ב-4 חודשים!!! והכל בזכות

אני מורה בב"ס כל הזמן ניסתי עד ש...

9 ק"ג בחודש הראשון! וזאת רק ההתחלה מבחינתי :)

ירדתי 35 ק"ג בשנה!!!

השינוי הראשון מתחיל במטבח- אילו מזונות להוציא מהארונות מטבח, ואילו מזונות להכניס הביתה

תרגילי ספורט לחיטוב הגוף

כמה סוכר אתה צורך ביום? בכתבה הבאה תופתע לגלות שלא רק במזונות מתוקים יש סוכר, אלא כמעט בכל מוצר מדף. כתבה מרתקת שמובילה לשינוי.

האם אתה יודע איך הצלחת שלך צריכה להיראות? כמה פחמימות, כמה סיבים, כמה חלבון?

אם תיישם כתבה זו... אתה בדרך לרדת במשקל ולשמור על אורח חיים! 

ירידה נכונה במשקל לא נמדדת ביחס לפרמטר של כמה ק"ג הפחתתי, אלא...