العربية
22-07-19 נכתב ע"י יועצת לאכילה נכונה

בעיות עיכול וירידה במשקל

אחת הבעיות העיקריות שיכולות להפריע לירידה במשקל היא בעיה במערכת העיכול.

הכתבה מעניינת אותך? תן לייק  

תזונה וירידה במשקל קשורות לאוכל . המערכת הראשונה בגוף שלנו שפוגשת את האוכל היא מערכת העיכול , ולה, שני תפקידים עיקריים:

 

1.לפרק את המזון שנכנס ולהעביר את רכיבי המזון החיוניים למערכות הגוף השונות.
2.לפנות את הפסולת.

 

כאשר נוצרת בעיה באחד מהתפקידים, אנחנו נחווה בעיות שונות החל מחוסרים בויטמינים ומינרלים בגלל ספיגה לקויה ועד לנפיחויות , גזים , עצירויות בגלל פסולת תקועה ובמקרים הקשים הצפת רעלנים בכל הגוף, מחלות וכאבים.

 

ישנן מגוון סיבות שיכולות לגרום לעיכול לא תקין :

 

1.תזונה לקויה
2.מחסור בסיבים 
3.גנטיקה / מחלות גנטיות
4.חוסר בנוזלים ושתיה
5.רגישות/ אי סבילות למזונות
6.חוסר איזון בחיידקי המעיים
7.סטרס ולחץ 
8.חוסר איזון בחומציות הקיבה
9.תרופות ואנטיביוטיקה

 

כל סיבה היא עולם ומלואו ודורשת טיפול , ולפעמים הפתרון הוא פשוט מאוד ויספיק רק להוסיף קצת סיבים ונוזלים והבעיה תיפתר.

 

העניין הוא שאם בעיית העיכול לא תיפתר, מאמצי ההרזיה שלנו ירדו לטמיון.. ואם כבר מתאמצים להרזות אז כדאי להתאמץ כמו שצריך. והכוונה היא לא לצום או לעשות כאסח של קלוריות אלא פשוט לטפל במערכת העיכול שלנו.

 

ואם סיבים ומים לא עוזרים אז אתם מוזמנים להגיע לפגישת יעוץ . התקשר/י עכשיו: 077-500-3528

חזור לדף הקודם
חדשות אחרונות
בדוק ה BMI שלך